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小池アドバンス「ちあみんマニアになろう」

 

    チアミンって何?

チアミンって言い方だとあんまり聞きなれないと思うんですけれども、比較的身近な栄養素です。

ビタミンB1の化学名がチアミンです。

チアミンは別名「オリザニン」って言います。オリザニンっていうのは、昔鈴木梅太郎先生という方が発見したもので世界で一番最初に発見されたビタミンです。オリザニンの由来は稲のラテン語名のオリザから来てます。稲の中からとったビタミンだからオリザニンなんですね。このチアミンの名前の由来です。


 

チアミンを体の中で効かせるコツって?

糖質の代謝に欠かせないビタミンといえば、ビタミンB1(チアミン)。

脚気といえばビタミンB1。

ではチアミンは、実際、体の中、細胞の中でどんなお仕事をしているのでしょうか。

他の栄養素や物質との関係、腸内環境や副腎疲労との関係はどういったところにあるのでしょうか。

ビタミンB群を単品ではなく複合的に摂らないと効かない理由、

ミトコンドリア機能との関係、

に迫ります。

 

    小池先生からのメッセージ

講師


小池雅美
小池雅美

小池雅美 医師
臨床分子栄養医学研究会特別認定指導医

東海大学医学部卒業。
日本東洋医学会専門医
日本医学放射線学会
放射線診断専門医
検診マンモグラフィ読影認定医
高濃度ビタミンC点滴療法認定医
日本抗加齢医学会会員

栄養外来を行う傍らで、実践講座の主任講師を務め、漢方の豊富な知識と経験をいかして全国で公演活動を行っている。データから性格や食生活を正確無比に読みあてるライブ講座には特に熱烈なファンが多い。


よくあるご質問


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